Les bienfaits au féminin

Vous découvrirez une nouvelle philosophie et une autre façon de prendre soin de vous.

Vous apprendrez à puiser dans vos ressources, la force et l’inspiration pour avancer et vous reconnecter à votre puissance féminine, votre Yin.

Comment ?

Les bénéfices se font ressentir
sur plusieurs plans

Physique

Souplesse, tonicité, force, endurance

Émotionnel

Meilleure gestion des conflits avec soi-même et avec les autres, canalisation des flux émotionnels, meilleure compréhension de nos maux émotionnels. 

Spirituel

Ancrage dans le temps présent, travail sur la conscience à chaque instant et sur le raffinement des énergies.  

Le Qi Gong pour femme est un vrai voyage au cœur de sa féminité, de son essence en étant à l’écoute de son intuition, de ses ressentis.

Nadège Galard

Vers une écoute bienveillante envers soi

Le Qi Gong est un art énergétique qui permet une écoute consciente de votre corps dans la douceur et la bienveillance. 

La femme a une énergie qui lui est propre. Elle est très liée aux merveilleux vaisseaux qui sont le Ren Mai, la réserve de Yin et le Chong Mai, la Mer de sang. 

Ces 2 méridiens extraordinaires prennent naissance dans le Dan Tian inférieur, région englobant tout le système génital. 

Le Dan Tian abrite les ovaires et l’utérus, sièges respectivement de l’énergie féminine. 

C’est endroit doit donc être « habitée », mis en mouvement, connecté pour que la femme puisse laisser monter en elle son essence féminine, son identité. 

Le QI Gong de la femme inclut aussi beaucoup d’auto-massage pour faire circuler les émotions et les énergies. Si celles-ci sont bloquées, la femme peut souffrir de kystes, de douleurs gynécologiques, de syndrome prémenstruels très marqués émotionnellement. 

Nous apprenons, pendant les cours, à rentrer en contact avec notre corps, à l’aimer, à lui apporter de la douceur et de la bienveillance.

Se relier à la Terre, notre énergie nourricière

Le taoisme relie la femme à la Terre, avec son énergie nourricière, féconde et à la lune avec son énergie apaisante, sa force magnétique et sereine. 

L’esprit de la vallée ne meurt pas : On l’appelle le mystérieux féminin. La porte d’entrée du mystérieux féminin est appelé la racine du ciel-et-de-la-terre.

Daodejing 6

Le taoisme considère que l’homme est relié aux forces de la nature. 

Le feu du soleil avec son rayonnement intense et chaud nous aide à renforcer notre énergie vitale. 

L’Eau, par sa capacité d’adaptation, nous guide vers la fluidité ou vers le calme du lac. 

Le Bois nous aide à grandir, à engendrer, à s’expanser. 

Le Métal nous invite à descendre en confiance vers notre intériorité, notre profondeur. 

Grâce au Qi Gong pour femme, nous pouvons sentir circuler dans notre corps toutes ces forces énergétiques pour qu’elles nous transcendent. Ainsi, elles nous donnent de nouvelles couleurs et sensations à notre vie. Nous entrons dans la voie d’une infinité de possibles, notre Tao. 

Les formules

Découvrez mes formules

Un nouveau cours par semaine (le jeudi à 12h15) à suivre en live ou à retrouver en replay selon votre disponibilité. Mes cours seront variés avec de la méditation, de l’auto-massage, du Qi Gong, du Yin Yoga. 

Ainsi, vous pourrez commencer à n’importe quel moment de l’année.

Abonnement mensuel

En toute liberté
€42
28 / mois
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Abonnement 6 mois

Soit 32€ / mois
192 / 6 mois
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Abonnement annuel

Soit 28€ / mois
336 / an
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